我が家は4年前から、次亜塩素酸水を使っています。 子供のおもちゃやテーブル、椅子、食べこぼしの床、ワンチャンのトイレの臭い消し、ドアノブなどなど家中の色んな場所に使っています。 とにかく色んな場所の除菌に使えるので、オススメです。 次亜塩素酸…

外に出ないと太りますよね。 何か家の中でできる運動をと思っても、1歳と3歳の相手をしながらヨガやピラティスはできません。 だから、隙間時間に家の中でトランポリンをしています。 隙間時間に1ヶ月続けただけで引き締まってきたので、子育て中で運動する…