「グルテンフリー」っていう言葉は聞いた事があるけど、何の事なのかさっぱり知りませんでした。 添加物はある程度気にしていますが、グルテンについても知っておかなければと思い、グルテンフリーについてのオンライン講座を受けました。 （講座内では、グ…

夫がうつ病と診断されてから、3年になります。 最近、うつ病の人が増えているそうですね。 コロナが流行り始めて、精神科や心療内科の患者数が増えているというニュースも観ました。 それにマタニティブルーや産後うつになる男性も結構多いそうです。 この記…

主人の勤務する会社では、とうとう全社員給与20%カットする事が決まりました。 「今は倒産したり解雇されたりする人も増えているから、給与カットくらいならまだマシ」 なのかもしれませんが、これから50％カットとか解雇もあり得ると思っています。 でもそ…

今年の1月から、PCITという親子相互交流療法を受講しています。 PCITに沿って、1日5分の宿題をやっていますが、子供の様子がずいぶん変わったので、これはすごいなとびっくりしています。 子育て講座などでは「子供に寄り添って」とか「みまもって」とか言わ…

私、普段は泣きません。とにかく人前で泣きたくないので、我慢します。 だから大人になって家族以外の前で泣いたことはありませんでした。 なのに、3年前の話ですけど人前で大泣きしました。 その時の生活 うつ病家族講座に参加 話しかけてきた女の人 人前で…